『自分で治せる身体づくり』

北川北川

金沢市の出張専門整体院【痛みと歪みの根本ケア】整体院 楽わの、院長きたがわによるブログ『楽話』へようこそ!


風邪

前回のブログでは、風邪をひいた際のちょっとしたメカニズムや薬のリスクなどをお伝えさせていただきました。

※今回ご紹介する方法の元となるメカニズムもそこでご説明

◆合わせて読みたい記事⇒「知らないあなたは損をする・・・」

今回は、風邪をひいた時の改善方法『楽わ流』です。

お医者さんに言うと笑われてしまうくらい、嘘のような滑稽な方法。

だけど、私はこの方法で風邪なるものを最短で改善してきました。

これからご紹介する方法は、あくまでも個人的な意見として参考にしてください。

実際に行う際には自己責任でお願い致します。

※明らかに普通の風邪じゃない場合は、無理せず病院を受診しましょう

風邪の改善方法『楽わ流』

良い子は注意して真似しましょう

この方法の〝最大の注意ポイント〟として、水分をしっかり摂ることをまずは忘れないでください(ガブ飲みではなく枕元においてこまめに摂取)。

※私が風邪の時にお世話になるのはポカリスウェットです

それを心得たら、あとはひたすら着るべし、着るべし、着込むべし。

例えば、ヒートテック+スウェットのトレーナー+裏起毛のブルゾン+ダウンジャケット・・・みたいな感じです。

そして、布団の中に入りあとは、発熱を維持するようなイメージでひたすら休むだけです(免疫部隊を鼓舞する力となる発熱をキープ)。

目が覚めたら、また水分補給をしながらそれを繰り返します。

はっきり言って素人考えではありますが、生理学を習いその過程で編み出し実践してきた、愚法にして最良の方法(サンプル数1)。

食事については、身体の声に従うようにして、食欲がないときは胃が弱っている時なので、無理して食べる必要はありません。

「これ食べたいかも・・・」

そう思ったら食べどきです。

取り組む際のポイント

この方法を取り組む際の、ポイントをおさらいしてみましょう。


  • こまめに水分補給を行う(最重要)
  • 着込む(発熱を維持させる)
  • よく寝る(やはり風邪にはこれ)

寒気を感じなくなってきて、暑さを感じたり汗が出やすくなってきたら改善のサインです。

前回のブログで、お薬のデメリットを知ったあなた!

「私は薬で処置したくない!」

「ちゃんと自然治癒力で風邪を改善させるんだ!」

常日頃、そんなことを思っている、少数派の私と似たような人種のあなた・・・

いや・・・むしろ、これこそが自然で正しい!と私は言いたい。

もし、この方法を試す時は、上記のポイントをしっかり押さえて、くれぐれも安全に取り組むようにしてくださいね。

安全ヘルメットを被ってお辞儀するひよこちゃん

風邪薬は風邪を治すものではありません。

症状を楽にすることはできますが、治癒で考えるとその遅延を招く恐れもあります。

「明日までに、どうしても風邪を良くしておかないといけない・・・」

そんな時には、この方法があなたを救うことになるかもしれません。

以上、効果的だけど真似をするときは十分注意してほしい、医者に言えば笑われてしまう、驚愕!?風邪の改善方法『楽わ流』でした。

※今回ご紹介した方法は、個人的な意見であり、実際に行う際には自己責任でお願い致します

※明らかに普通の風邪じゃない場合は、無理せず病院を受診しましょう

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

『自分で治せる身体づくり』
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